segunda-feira, 4 de agosto de 2014

A vida sexual anda meio sem graça? Que tal apimenta-la?

Entrevista concedida a revista Fill  Sete.

Vale apena ler...



   


 
 


A Importância das Carícias
Carícia é uma unidade de reconhecimento do ser humano (estímulo, afago, toque). Tem tanta importância para a saúde, como o alimento e o ar que se respira.
O tato é um dos principais modos pelo qual os seres humanos interagem com o mundo, o tocar e ser tocado é uma poderosa forma de comunicação entre nós.
Nada é tão bom como o carinho, cuidado e atenção de quem se sabe que gosta da gente de verdade.
Por isso, acha-se que as preliminares mais gratificantes são aquelas que incluem no “cardápio” as coisas que mais se aprecia. Aquele abraço apertadinho, beijos, muitos beijos, sussurros ao pé do ouvido, aquela “pegada” firme e forte tão falada, sexo oral e masturbação mútua. Enfim, esses embalos eróticos que ajudam a aquecer o clima.
Na verdade, é disso que a mulher necessita. Ser percebida, tocada, olhada, abraçada, beijada.

Descobrindo o seu ponto de prazer
Que tal começar priorizando um tempinho só para você?
Acrescente algo ao ambiente; coloque uma música; acenda velas; use vídeos e lembre-se de suas fantasias.
Então... dê asas a sua imaginação!
Uma boa ideia é tomar um banho morno, bem gostoso, tente explorar novas sensações. Use o sabonete de sua preferência, pegue uma esponja macia e faça movimentos de vai-e-vem, circulares com toques ora suaves ora mais forte, massageie o corpo todo, vagarosamente.
Simplesmente faça!  Você vai experimentar sensações esquecidas ou que nunca sentiu. Finalize o banho enxugando-se com uma toalha bem macia.
Agora vá para o quarto, já relaxada, comece a explorar cada parte do seu corpo, sinta cada toque, mais suave, mais forte, mais lento, mais rápido... Humm! Delícia! Você vai fazer grandes descobertas. É dessa forma que irá descobrir seus pontos mais sensíveis de prazer.
Compartilhe o que aprendeu com seu parceiro, ensine-o como estimulá-la, indique o mapa da mina... Ele vai adorar!
 
Como ser mais espontânea na relação?
Invista na mulher sensual que habita em você. Para ser sensual, é preciso que esteja disposta a se deixar ficar vulnerável com a outra pessoa, entende? Seja honesta com você e com o outro.
Os relacionamentos mais bem-sucedidos baseiam-se no respeito, na admiração que tem consigo e com o outro. É na manutenção do afeto que mais tarde será reconhecido o amor.

Masturbação
Nãoooo  é nada disso que sua cabecinha está pensando. Masturbar-se, não tem nada a ver com sujeira, pecado, espinhas e outras “coisitas” a mais. Tudo isso é mito!
É uma atividade natural e saudável da sexualidade, bastante comum em qualquer período da vida. Faz parte do desenvolvimento sexual. Ajuda a mulher a conhecer o seu corpo, e de quebra, a aprender aquilo que lhe dá prazer. Enquanto algumas mulheres se masturbam de vez em quando outras, infelizmente, não conhecem sua anatomia sexual. Nunca é tarde, demais, para recomeçar. Não só a masturbação faz você se sentir melhor física e emocionalmente, mas também a excitação sexual e o orgasmo.
Ela é considerada patológica quando as relações sexuais completas são possíveis e, no entanto, ela é sempre a opção escolhida.

Orgasmo
O orgasmo é o clímax (ponto máximo) da excitação sexual que o indivíduo alcança, por alguns instantes, durante um ato sexual ou no auge de uma masturbação. Para que ele ocorra, há a necessita de dois mecanismos simultâneos: o funcionamento de todo o sistema nervoso e de uma boa contribuição hormonal. Neste momento, o corpo todo entra em espasmos sucessivos, contrações, uma explosão! Depois vem aquele gostoso relaxamento... Muitas mulheres nunca sentiram um orgasmo ou se sentiu foi através da masturbação. Algumas relatam que ter orgasmos clitoridianos são extremamente agradáveis, outras informam que o orgasmo vaginal é o mais intenso. Se você tem dificuldades, saiba que ele também pode ser aprendido.
Finalmente, caso necessite, procure ajuda de um profissional, sexólogo, que possa ouvi-la, orientá-la e, excepcionalmente, buscar soluções que possam leva-la a uma vida sexual prazerosa e satisfatória.

 
 

 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 

 

quarta-feira, 19 de março de 2014

Só não levanta, quem já morreu !!!



Segundo dados do Departamento de Sexualidade Humana da Sociedade Brasileira de Urologia – SBU (2014): “50% dos brasileiros entre 40 e 80 anos sofrem de DISFUNÇÃO  ERÉTIL. De acordo com o Programa de Estudos em Sexualidade (ProSex), as taxas de incidência chegam a 45% nos homens  acima de 18 anos.”

Só imaginar em  falhar  quando o clima já está "pegando fogo" é  um verdadeiro transtorno.  Por que não dizer um pesadelo!                                    

Mas, não é uma falha que caracteriza o problema, diversos fatores podem interferir na ereção. Tais como: problemas de origem emocional, orgânica, situacional  e de relacionamento.
 
Você sabia que a disfunção erétil pode ter efeitos profundos na autoestima de um homem, podendo até mesmo causar depressão  e nos relacionamentos pode, também, ter um impacto considerável? Pois tem, acredite!

E com o avançar da idade é comum o homem sentir maior dificuldade em manter o pênis ereto, por razões de origem orgânica. Basicamente, manter a ereção é um fenômeno circulatório, portanto, é preciso ter um bom fluxo sanguíneo na região para garantir a rigidez. Algumas doenças podem impedir que esse fluxo seja satisfatório.

Em homens mais jovens  a disfunção psicogênica, associada à ansiedade, é mais frequente.
 
Os homens muitas vezes faziam resistência em ir a um consultório, e quando o problema era sexual... Era um Deus nos acuda! Ainda bem, que esse cenário vem se modificando.

Pude observar, em meu consultório, que nos últimos três anos houve uma demanda maior em relação às mulheres.
 
Os homens passaram a buscar especialistas e frequentar seus consultórios, de forma mais assídua, refletindo uma preocupação maior com sua saúde, com sua qualidade de vida e chegam a discutir sua sexualidade de maneira mais aberta. São determinados, não faltam e cumprem a risca todo o tratamento.
 
E quando eles se acomodam achando que o tempo vai resolver, ai  a parceira não deixa por menos, cobra mesmo, exige que ele procure tratamento e ainda o acompanham  na consulta.

Como profissional  da área vejo essa realidade como um avanço. Ponto para eles.

É certo, que uma melhora da saúde física resulta em um melhor desempenho sexual.

Importante lembrar que, existe tratamento para todos os graus e tipos de dificuldade de ereção que podem funcionar dependendo de cada caso.

Se você está vivenciando uma situação semelhante? Procure, logo, um especialista!

Tomar essa decisão é um passo importante para conseguir relações sexuais bem-sucedidas. Fato!
 
Cuide de sua Saúde Sexual!!!

Referência –
SBU – Sociedade Brasileira de Urologia, Departamento de Sexualidade Humana.
Dísponivel   www.terra.com.br em 07/02/2014.